Therapie Middelburg

Welkom bij Therapie Middelburg!

In verbinding zijn vanuit jezelf met iedereen en alles om je heen geeft zin, betekenis en houvast in je leven. Verbinding is het fundament waarop je je leven kunt bouwen. Het is de verbinding in jezelf die maakt dat je vol overgave geluksmomenten kunt beleven. En het is ook de verbinding die zorgt dat je verdriet, pijn en angst kunt verdragen.
Als je niet in verbinding bent met jezelf en je niet vanuit je hart leeft, kun je hierdoor vastlopen. Vastlopen kan op meerdere manieren en op meerdere vlakken. Zoals onbewust blijven proberen te voldoen aan de verwachtingen van je omgeving of je eigenbelang ondergeschikt maken aan dat van de ander.

Vaak zie je zelf wel dat je vastloopt, maar kom je daar in je eentje (of samen) niet uit. Hoezeer je er ook van overtuigd bent dat je weloverwogen en rationele beslissingen neemt en keuzes maakt, reageren we toch allemaal in meer en mindere mate vanuit patronen en mechanismen uit ons onderbewustzijn.
Al deze voorstellingen, gedachten, herinneringen en motieven die in het onderbewustzijn liggen opgeslagen, hebben maar al te vaak een bepalende invloed op onze bewuste reacties. De leer die zich bezighoudt met deze dualiteit in ons, is de bewustzijnsleer.

Ik loop een stuk met je mee

Deze bewustzijnsleer vormt de basis van mijn therapiesessies. Hier staat niet de verbetering of verandering van jouw persoonlijkheid op de voorgrond, maar de zoektocht naar wie jij bent, wat je drijft en hoe jij de verbinding met jezelf kunt versterken. Ik help je met het doorzien van de gedachtepatronen en mechanismes uit je onderbewustzijn. Zo kun je zelf ervaren dat er een link is met het verleden en dat je de regie hebt over de dingen die nu in je leven gebeuren. Dit om uiteindelijk de ruimte en vrijheid te voelen om vanuit je diepste zelf te leven.

Ik wil je laten zien wat er werkelijk op je levenspad ligt en loop een stukje met je mee. Ik help je te accepteren wat er is in je leven. Ik geef je handvatten om je draagkracht te vergroten, zodat je gevoelens van verdriet, pijn, angst en eenzaamheid kunt verweven met je leven.

De regie over je leven

Samen voeren we gesprekken, waarin ik je een spiegel bied om over jezelf te reflecteren. Ik kan je bijvoorbeeld ontspannings- en ademhalingsoefeningen aanbieden. We onderzoeken samen de oorsprong van je blokkades en de factoren die de blokkades in stand houden. Zo ga jij zelf mogelijkheden zien om de situatie om te buigen op een manier die bij jou past. Dit geeft de openingen om zelf weer zelf de regie te kunnen nemen over je leven, waardoor je weer vol van je leven kan genieten en niet langer verstrikt en gevangen bent in problemen, conflicten, verdriet en/of angst.